盘点夏季旅游应注意哪些问题

　4、健康。

　　出外度假、旅行使人有机会与陌生人发生。而不洁的则可能带来乙型肝炎、梅毒、淋病，甚至艾滋病。因此在旅行途中要避免性接触传染的疾病，如避免滥交，切勿与他人共用针筒，切勿使用他人剃刀、牙刷等

　　5、早出发。

　　早晨相对凉爽，而中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，应在阴凉处休息，下午三四点钟以后再活动。着浅色衣物。白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。

　　6、戴遮阳帽。

　　遮挡阳光辐射。备防暑药物。随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油(油食品)精、十滴水、薄荷锭等。

　　7、多补充水分。

　　应少量多次，每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时，可适当喝些盐开水，补充盐分。但要尽量避免喝温度过低的饮用水，防止消化系统疾病。

　　悠长的暑假，许多人都计划出去旅游，无论登山或到海边休闲都是一种放松。不过，舟车劳累之下，如果不太注意保健，就容易出现身体不适，以上就是小编为大家介绍的一些旅途注意事项，以期玩得开心，玩得健康。