预防胃出血的方法有哪些

　　4.放松情绪

　　平时生活中过于紧张的情绪同样十分不利于肠胃的健康，而且经常郁郁的情绪还会严重影响到我们正常的食欲以及消化能力。还有大量的研究发现，不良情绪同样可诱发胃出血。因此在进餐的时候必须要注意保持愉悦的情绪，以此来保证肠胃功能的正常。

　　这些都是胃出血的主要原因，同时专家还特别的提醒，在平时生活中应该尽量少吃些烧烤类食物，以免导致胃肠黏膜受损。