饭后胃痛的原因及注意事项

　　4、不宜运动

　　患有各种胃病的人群在平时生活中一定要特别的注意，那就是尽量的在饭后减少运动。比较好的方式是休息一下等胃部的食物消化得差不多了，然后再开始进行适当的运动。比如像慢步行走、散步等，这些对消化都十分有利。同时还要提醒白领一族，饭后千万不要马上开始工作。

　　饭后胃痛的原因有很多，专家提醒应该根据不同的原因进行不同的调理方法，以此来起到预防胃痛的目的。