平时肠胃不好怎么调理

　　现代人不规律的一日三餐，让肠胃备受折磨，因此多了解肠胃不好怎么调理的问题可以让更好的保护肠胃健康。对于肠胃不好怎么调理的问题，四君子汤是不错的选择。

　　调理肠胃 自己来做四君子汤

　　【出处】《太平惠民和剂局方》

　　【处方】白扁豆（蒸熟，焙干）、藿香叶、甘草（炙）、黄蓍（去苗），各一两；人参、茯苓（去皮，焙）、白术，各四两。

　　【功用】益气健脾。

　　【主治】脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。（该方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。）

　　【化裁】若呕吐者，加半夏以降逆止呕；胸膈痞满者，加枳壳、陈皮以行气宽胸；心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神；兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。