现代人经常头痛怎么办

　      头痛可谓是现代人最为常见的一种病症，因此很多人都会问经常头痛怎么办等问题，而导致现代人频繁头痛的原因有很多种，其中以压力过大、精神过于紧张最为常见。经常头痛怎么办，才能有效的制止这一现象呢？

　   　1.偏头痛

　　   可以说在所有的头痛中偏头痛的发病率最高，并且在中、青年中最为常见，典型偏头痛病人多在青春期发病。专家指出，大部分偏头痛在发病前都有征兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。

         而且偏头痛所引起的头痛通常以脉搏式跳痛最为常见，特别是在情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发，而且这种疼痛所维持的时间一般都不会超过三天。

　   　2.紧张性头痛

　   　了解经常头痛怎么办之前，我们首先要知道自己头痛属于什么类型，这样才能根据病症来进行对症治疗。还有一种疼痛是紧张性头痛，通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。这种疼痛的位置多半都在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛。

         稍微严重的患者，还会感觉到头部会伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

　   　3.三叉神经痛

　   　你是否有发现，在你刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时会发生突然性的单侧头脸部剧痛，而且疼痛的时候都比较短，从数秒钟到数分钟都有。并且停止的时候也非常突然，与此同时还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。通过以上这些症状我们可以知道，这就是三叉神经痛的典型症状。