总是掉头发怎么办

      (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

      (5)宜多食维生素e丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

      (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

        面对掉头发怎么办的问题，首先要注意释放压力，同时养成一个良好的生活习惯，这样才恩能从根本上预防掉头发。