导致女性疲劳的原因

          很多女性经常会感觉到疲劳，而导致女性容易疲劳的原因有很多，要想缓解这一现象就必须要根据疲劳的原因来做出相对应的治疗以及调整。

          1.贫血

　　    可以说大部分女性都有不同程度的贫血情况，我们血液中含有血红蛋白，它的主要功效是将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位，但如果贫血的话就会使血红蛋白偏低。这个时候氧气就得不到血红蛋白的运输，身体组织在供血不足的情况下势必会出现疲劳的现象，这就是女性容易疲劳的原因之一。

          特别是在月经期间以及产后，很多女性都非常容易患有贫血，初次之外缺少铁、叶酸或者维生素b12也会引起贫血。因此在平时女性就应该注意多补血，比如多吃一些补血的食物，这样才能让身体组织获得充足的氧气。

　       2.心脏不好

　  　  在进行一些轻体力的工作，比如清扫房间、收拾花园等工作后，出现前所未有的疲乏感时这个时候女性就要特别注意了，很有可能是心脏病在作祟。

　　   经过调查研究发现，有很大一部分患有心脏病的女性都不知道她们的心脏已经出现了问题。而在现代，心脏病已经成为广大女性过早逝世的主要原因之一，如果能够及时的发现心脏病的早期症状便能够帮助女性延长寿命。因此在出现疲劳等情况时，一定要注意做检查，以排除心脏病的可能性。