切勿走进养生保健的误区
http://care.qm120.com2011-05-16 09:47:37 来源:全民健康网
4.夏季晨炼越早越好:
夏季炎热的天气使很多人都喜欢在早上进行一些运动,并且都认为是起的越早越好,这个时候虽然说气温较低,但空气绝对不新鲜。根据研究发现,在夏季早上的六点钟前,空气中的污染物处于一个高峰期,如果这个时候进行晨练,很有可能会吸入大量的污染物。同时如果过早进行晨练的话,也极易受到“风邪”的侵害,从而极易导致关节疼、胃病等疾病的发生以及复发。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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