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老忘事儿教你几招

http://care.qm120.com2011-01-28 10:29:48 来源:全民健康网

        我相信很多人都会出现瞬间“失忆”的时候,此失忆非失忆。当你刚刚想说一句话的时候,转过身却忘记的无影无踪。在街上碰见一个认识的人,可是怎么都想不起来,面对如此尴尬的境况,很多人都很无奈。

  面对我们生活中,因为忘记而发生的很多尴尬的处境,我相信很多对于这些时候都很难忘记。其实姓名与相貌挂钩。我们在看名片上的名字,一定要放在心里的默念一遍。然后可以莫莫的想想他的独特之处,让名字和它的外号挂钩,这样记起来就轻松很多。

  趁着我们大家还有点思路的时候,我们一定要多多的练习。我们在生活中也是一定要养成这样的好习惯,当你听到一个新词语的时候,你一定要大声的多年几句,这样可以在脑海里面加深记忆。

  我们为了更加生动,更加形象的记住某一事物。我们还可以把他画下来,在轻松的氛围内就轻松的记住,这应该是一件简单而有幸福的事情。

  特别是家中重要的东西,我们一定要把它放在碍眼处。家中的东西一定要整理的井井有条,每项物品都有他们专属的地方,这样也方便我们更加轻松的寻找。这样也可以大大的减少我么落下东西的烦恼。

  在每天睡觉之前,利用10分钟左右来整理一下思绪,想想那些比较重要的事情。为了加深记忆,在你的枕边可以放一只表和一个小本子,想到的时候可以记起来,这样就不会忘记重要的事情。

  对于那些比较容易忘记的事情,我们比较好的方法就是一定要多加的重复记忆,时间一长、次数一多,自然而然的就记住了。
 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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