世界杯熬夜看球的七宗罪

　　六宗罪：女球迷当心内分泌紊乱

　　现在人们对女球迷的态度，早已从“足球，请女人走开”转变为“没有女球迷的世界杯不是好世界杯”。

　　据北京大学第三医院妇科副主任医师刘朝晖介绍，每届世界杯期间都会有一些女球迷因熬夜看球导致内分泌紊乱，出现失眠多梦、烦躁不安、头晕目眩、手脚发凉等症状。而处于生理期的女性更要避免熬夜。如果出现皮肤粗糙和青春痘增多，不要用化妆品掩盖，而要保持面部清爽，及时清洁。情绪对女性内分泌系统影响较大，不要过于激动或失落，要学会抽身出来，不要让比赛影响自己的情绪。

　　七宗罪：现场见证别忘洁身自好

　　南非的艾滋病感染率居全球之首，每天都有很多人死于艾滋病引发的疾病。几乎呈失控状态蔓延的HIV病毒，令人们不得不对南非“刮目相看”，所以对于一些打算到南非去看世界杯的球迷来说，做到洁身自好，防范艾滋病显得非常重要。

　　专家支招：艾滋病的主要传播途径是经血液传播、性传播、母婴传播，日常生活接触并不会感染艾滋病。到南非观球的球迷只要做到洁身自好，就能远离艾滋。不使用别人用过的、未经消毒的注射器、拔牙工具、剃须刀、牙刷等；尽量避免输血，如果必须输血时，要使用经过检测的血液；避免直接接触他人的血液或伤口，必须接触时要带手套或者使用其他可能的隔离用品。