白领的健康“冰火两重天”

　　专家指导：

　　“脾胃虚寒”适量进补人参。

　　●李智，望京医院主任医师。

　　“脾胃虚寒”人群：主要症状包括食欲不佳、大便溏泄、胃寒不适等，这类人群可适量进补一些参类，比如西洋参，可以切片含服，有很好的补气功效；而如果用人参可以用来煲鸡汤，但要注意，首次使用时人参用量一定要少，逐渐了解身体对人参用量的适应程度，再慢慢增加用量。对于“脾胃虚寒”的人群来说，也可以在医生的指导下适当服用一些“参苓白术丸”，“人参健脾丸”等非处方中成药。

　　“肾虚畏寒”人群：主要症状包括腰膝酸软、月经不调等症状，对于这类人群来说，可在医生的指导下适当使用“金匮肾气丸”等中成药品调理补肾；在生活中可以持续使用枸杞子泡水饮用。

　　“心气虚”人群：他们往往更容易出现冠心病等症状，如动则气喘、心慌不稳等，可在医生的指导下服用“生脉口服液”、“补心气口服液”等经典老药，对于减轻症状很有好处。

　　其他疗法：中医传统的艾灸、拔火罐等技法对于有着“虚寒”体征的人群应该可以起到很好的疗效。感觉通过简单的生活方式调整无法“驱寒”，又不愿意长期服药的人群，可以选择到专业的中医医院或者针灸医院，每周定期进行艾灸、拔火罐。

　　赤道地带：

　　上火集中在口咽。

　　●刘先生，32岁，公务员。

　　我上火的主要症状基本都集中在口咽部，首先就是每天都感觉到口渴，但是喝了很多水，却得不到缓解。其次就是口腔溃疡，特别是吃了火锅之后，口腔溃疡搞得吃饭这件本来很美妙的事情巨痛苦；第三就是嘴角也经常开裂；第四就是慢性咳嗽，常常一两个月都不好，每天晚上睡觉的时候经常把老婆给咳醒了。第五是“口气”也很重，搞得老婆对我意见都很大，自己也挺苦恼的。

　　“下面”也会积火。

　　●JORNNY，33岁，外企员工。

　　我主要的症状就是浑身发热，汗多，有时候稍微动动身体，就是一身大汗，尤其是背部，就像有条瀑布。但是平时不出汗时，身体又感觉特别干燥，很不舒服；而且大便一直不正常，经常出现便秘的情况，有时候大便还有血丝；小便也比较黄，而且味儿挺冲的。最近感觉到脾气也“见长”了，连领导也经常顶撞，看来真的是“火”大了。

　　成因探讨：

　　西医：不能忽略肺炎、甲亢。

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