你不可不知 十大最伤身体的睡觉习惯！

　　8、张口唿吸闭口夜卧是保养元气的比较好办法，而张口唿吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。比较好用鼻子唿吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。