中秋节的饮食注意事项

          一年一度的中秋节又快到了，在中秋节的饮食中，你是否知道应该注意些什么呢？节日本来是一个欢快的日子，但如果不注意饮食，很有可能会造成很多意外。

　　   1.荤素搭配

　   　每到过佳节的时候很多家庭都会选择吃大餐来度过，而且几乎都是肉类食物，专家指出，这样的饮食方式是非常错误的。只有荤素搭配合理的饮食才能激发食欲，同时保持营养平衡。而且如果大量吃一些过于油腻的食物，除了会导致反胃之外，同时还会出现消化不良的情况。