疾病与心理健康息息相关

　   7、压力重重型

　　不管是来自于工作还是生活的压力，都应该学会定期释放，如果长期的压力得不到缓解的话，很有可能会导致患心脏病、高血压、流感和代谢综合征等疾病的患病几率。

      心理健康与否实际上与你的寿命是直接挂钩的，只要保持一个健康的心理，就能同时提高你的身体素质，同时让你远离疾病的困扰。