亚健康的症状 为何最爱纠缠白领MM

　　心态出现问题和紊乱

　　同样的学历、同样的工作经验，别人为什么能升职、加薪，自己还是一个平民百姓？相信很多在职场拼杀的人都会有这样的心理不平衡，如果不能很好地调节和宣泄，人的心态就会出现问题和紊乱。

　　对策：工作中难免会出现这样那样的不公平情况，当自己感到压抑、焦虑时，向亲朋好友倾诉或许能得到帮助。若找不到沟通的渠道时，就有必要去找受过专门训练的心理咨询师来帮助处理复杂的心理问题。有些人以为精神病或大脑出了问题才需要心理咨询。其实，对于因为某些刺激而引起的心理紧张，或感觉身体或者情绪受到困扰都可以找心理医生咨询，如各种情绪障碍，焦虑、恐惧、悲观、抑郁等；有长期慢性疾病，久治不愈，即对治疗不满或丧失信心者；因家庭、社会矛盾而自己无法调整者。