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颈椎病头晕怎么办

http://care.qm120.com2017-08-17 14:51:53 来源:全民健康网

关键字:颈椎病保健

颈椎病是现如今无论老年人还是年轻人都知道的高发病,而现如今很多年轻人由于低头玩手机更加容易患有颈椎病。很多人日常生活中发现出现头晕现象,因此对颈椎病头晕怎么办这一问题非常关注,下面我们就通过文章内容一起了解一下。

颈椎病头晕怎么办

1.避免外伤:

当不慎后仰摔倒,或突然扭伤颈部,要及时到医院检查。最容易被忽略的外伤是汽车追尾引起的颈部问题,相当一部分病人,是因为没有明显外伤,一开始不在意,殊不知颈椎已经受损,为颈性头晕甚至更严重的疾病,而埋下隐患。

2.中老年人要特别注意:

如果脖子不舒服,切莫随意按摩,甚至蛮横地“搬脖子”,这样极易使症状加重,甚至造成生命危险。

3.卧姿以右侧卧位为好:

枕头的软硬度及高低应合适,以保持颈部的固有位置。也可以仰卧,仰卧时枕头放置在头与肩部之间,从而使颈椎的生理性前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。

4.取坐位时:

臀部要充分接触椅面,腰部挺直,双肩后展,使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到与自己身高,最合适的位置,以减轻长时间端坐造成的疲劳。

以上内容就是针对“颈椎病头晕怎么办”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。头晕是颈椎病患者常见的症状,大家一定要注意起来,做好以上护理是很重要的,但是出现头晕要及早治疗,不要忽视了治疗。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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