女性该如何“阻击”附件炎

　　4.保障睡眠

　　患有附件炎的女性朋友在平时生活中还要特别注意保证充足的睡眠，这同样是预防以及治疗附件炎的有效方法。充足的睡眠是肌体特别是大脑机能恢复的保证，因此对于一些经常加班熬夜的女性而言，不妨利用中午的休息时间多睡半小时，午睡可使体内激素分泌平衡从而有效的预防附件炎.

　　附件炎的预防以及治疗其实非常的简单，只需要从日常的饮食以及生活习惯中入手即可，除此之外还要注意及时的治疗妇科炎症，避免炎症的蔓延。