防治乳腺炎的9个建议

　　2、乳汁过多，排空不完全，产妇没有及时将内多余乳汁排空。

　　3、乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。

　　二、细菌的侵入内陷时婴儿吸乳困难，易造成四周的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。

　　如何自我诊断乳腺炎？

　　正确步骤一：从坐位开始，任何内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触头下的区域。

　　正确步骤二：取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧下垫一枕头，同侧的手举过头部，使均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。

　　正确步骤三：检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧是否对称，大小是否相似，两侧是否在同一水平上，是否有回缩凹陷。、乳晕有无糜烂，皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

　　准妈妈防治乳腺炎的几个建议

　　1.每次喂奶前产妇要先洗手，擦净，喂奶后用清洁纱布覆盖，并用胸罩托起。