延缓乳房衰老的妙招

　　7.健胸霜

　　在上面涂抹健胸霜，不仅能够加强肌肤支撑力，还能有效的防止下垂，使肤质更紧实光滑。

　　方法：首先将健胸霜涂抹于和肩颈部，一定要避开周围。在早中晚各使用一次，一周护理两次。

　　提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然能够使其变大，但是长期使用还有很大的危害，为了避免这种健康隐患。我们应该选大品牌有质量保证的产品。

　　8.饮食

　　健胸应该多吃一些蛋白质含量高的食物，然后再搭配按摩，长期如此，就会有很好的效果。

　　方法：在饮食中配合一些鱼、肉、鲜奶等食物。

　　保护健康，是一项长远的工作，要从身边很多细微的细节着手。