宝宝晚上睡觉出汗怎么办

日常生活中，有些家长可能会发现自己的宝宝晚上睡觉出汗。宝宝睡觉爱出汗绝大多数是属于生理性的，妈妈们不要过于担心。但如果发现有其他并发症或异常，一定要及时带宝宝去看医生，因为也有些是病理性出汗的。

中医认为，宝宝睡觉出汗即为盗汗，多由脾胃虚弱导致的。

中医认为脾主运化运，即转运输送;化，即消化吸收。脾主运化，是指脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾的运化功能，可分为运化水谷和运化水液两个方面。脾虚则运化失常，湿热则会淤积在体内，湿热下走，会从四肢末梢排出，进而出现手脚心多汗的现象。针对这种情况，建议使用儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒来调理，其主要成分有黄芪、石斛、淮山药、党参、白术、茯苓、山楂、陈皮、甘草等等中草药，不仅可以补脾益气，健脾和胃，还可以提高免疫力，，改善小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒。山楂口味的，孩子也爱喝。

除了给宝宝及时用药，宝宝晚上睡觉出汗怎么办呢?

1、尽量不让宝宝裸睡。体温降低会刺激肠胃处的肌肉收缩，发生肌肉痉挛，从而造成疼痛感，甚至拉肚子。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉，所以，一定不能让宝宝裸睡。如果天气炎热，建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子。

2、选用好的凉席。凉席要选用光滑、无刺的，避免宝宝肌肤受到伤害。此外，凉席要注意清洁，杀死螨虫。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用，并且每天清洁擦拭，经常暴晒杀菌。

3、适宜的室内温度。在冬天，18至22度是最适合宝宝运动的室温，而20到25度是相对舒适的睡眠温度。在孩子熟睡之后，要注意给宝宝做好保暖措施，因为在熟睡的状态里，宝宝全身肌肉都处于放松的状态，体温会有所降低。

4、恰当的湿度。天气干燥，宝宝容易出现鼻子干燥的现象，甚至容易结鼻痂，影响呼吸。所以，一定要保持室内的湿度以及空气的新鲜度。

通过以上内容的介绍，相信大家对宝宝晚上睡觉出汗怎么办已经有所了解了。出汗其实对宝宝是有好处的，能带走身体多余的热量，但是家长要注意宝宝出汗情况，一旦出现不正常出汗现象，需要及时带宝宝到医院检查。

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