宝宝便秘怎么调理

宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅，而这些症状不仅十分难受，而且会影响宝宝的饮食和健康成长，所以家长一定要及时采取应对措施。了解宝宝便秘怎么调理，才能更好的帮助宝宝康复，下面就针对这个问题一起来看看吧。

婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的，脾虚在日常生活中引起宝宝便秘症状较为常见。

宝宝脾虚，食物易积滞，积而化热，耗伤津液，肠道失润，从而形成便秘。对于宝宝脾虚便秘，中医多主张积极治疗其本，即健脾补气固本，常用的方法有健脾益气、扶正固表、益气养阴。针对宝宝脾虚便秘，大多家长使用小葵花芪斛楂颗粒，其主要成分有黄芪、石斛、淮山药、党参、白术、茯苓、山楂、陈皮、甘草等等中草药，不仅可以补脾益气，健脾和胃，还可以提高免疫力。而且只需开水冲服即可，山楂口味，孩子爱喝，服用方便，可改善孩子厌食挑食，睡眠多汗，反复感冒，便秘等问题。

宝宝便秘除了及时用药，家长了解宝宝便秘怎么调理也很重要。

首先是饮食调节，尽量让宝宝少吃或者不吃一些辛辣，带有刺激性的食物，还有就是油炸的食物。并且尽可能的减少蛋白质物质的摄入，也不要吃太多关于油腻的食物，提倡多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以更好的减轻肠胃的负担使肠胃能够正常的蠕动，减少便秘和大便干燥的病发率，从而达到缓解便秘的症状这样的一种目的。

然后要适当的做运动，多加锻炼。特别是饭后多多走动，比较好是不要长期的卧床休息，只有适当的锻炼和运动才能够加快肠胃的蠕动促进肠道的正常生理作用

最后就是给宝宝摄入充足的水分，人体需要补充充足的水分，特别现在又是炎热的夏季，身体不补充足够的水分的话是很难保证肠道正常的运行。

通过以上内容的介绍，相信大家对宝宝便秘怎么调理已经有所了解了。便秘是儿童时期常见的症状，家长不要过于担心，相信通过及时用药加以合理喂养和良好生活习惯，孩子便秘很快可以好转。

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