经常漏尿什么原因

有的怀孕的朋友，可能是因为没有经验，当下体有液体流出时，以为是自己的羊水破了，其实可能是漏尿。那怀孕的人经常漏尿什么原因呢?我们今天一起来了解一下。

孕期经常漏尿什么原因?

1、子宫压迫

到了孕晚期，随着宝宝体积的增长，子宫的体积也随之增长，因此对膀胱的压迫也就越来越严重。压迫了膀胱，就相当于减小了膀胱的储存量。所以很多孕妈会发现，自己在打喷嚏，或者是大笑的时候，一个不小心，就会发生漏尿的情况。

2、盆底肌承托力降低

盆底肌就像是一张吊网，把尿道、膀胱、、直肠、子宫等兜起来，以此抱着它们各自发挥各自的作用。因此，盆底肌的承托力下降时，其它器官的功能就会随之减弱，从而引发尿失禁的情况。

有什么办法可以避免这种尴尬的情况呢?

首先要寻找盆底肌，一般采用憋尿法来寻找。所谓憋尿法，就是指孕妈们在上厕所时，先尿一半，然后突然憋住。这时就可以感受一下，哪里能让自己憋住尿，哪里就是盆底肌。这样反复几次之后，就能准确的找到盆底肌的位置。

如果是孕早期的孕妈们，可以平躺在地上，双腿曲起，双手自然的放在两侧，放松身体。躺平之后，开始回忆自己憋尿时的感觉，这时盆底肌就会收缩，将这种感觉维持5秒钟后，慢慢放松。放松十秒后，再次重复。而孕晚期的孕妈们，则可以以任何的姿势来做练习。这个练习做10次算一组，一天练习3-4次就可以了。这样反复的练习，就可以提升盆底肌的承托力，减少漏尿的尴尬。

如果孕期担心运动可能会伤害到肚子里的宝宝，可以产后再进行练习。这时候，可以选择一些大品牌值得信赖的护理产品，如恒安集团旗下的安而康护理系列。安而康是国内专注成人卫生护理用品健康品牌，目前产品涵盖内裤式成人纸尿裤、搭扣式成人纸尿裤、纸尿片、护理垫、卫生护理湿巾等。自创立以来，一直致力于为中国家庭提供最优质的护理方案，不断创新产品功能、提高产品品质。

此种搭配更适合出游(旅行)者，使用者穿着拉拉裤，不仅省时而且还省力，拉拉裤具有的立体防漏隔边设计，可以保护使用者隐私。

安而康拉拉裤产品特征：

1、瞬吸快干导流层：漏斗式立体导流层，快速吸收。

2、日本高分子：具有一些抑臭效果，减少异味尴尬。

3、低氢键纤维垫：有效减缓压迫感。

4、V型窄档设计：符合人体工学设计，提升穿着舒适度。

5、360°环抱式腰围：弹性腰围，全方位环抱使用者腰围。

6、防漏护围+腿围：双重防漏，合身又舒适。

以上就是关于经常漏尿什么原因的简单介绍，希望对大家有所帮助。对于孕产期女性分娩后需要进行合理的恢复锻炼，让自身的肌肉尽快的恢复弹性，减少漏尿的情况。

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