比较好用的增高产品是什么

增高是孩子成长过程中最为关心的一个话题，父母都希望自己的孩子能够长得更高一些，正确的方法有助于孩子长高，错误的方法对于孩子长高是非常不利的，想要长高就应该养成一个良好的生活习惯，在规范饮食起居生活，均衡日常饮食营养所需，这样做有助于身体长高，以下为大家详解比较好用的增高产品是什么，大家不妨来认真了解一下吧。

比较好用的增高产品是什么，适合自己的才是比较好的，大家不要随意选择增高产品，如果非要选择不可，一定要选择正规有效的增高药物。

经常运动，自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!

如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的。但是,要被小肠吸收钙必须有维生素D,所以,必须同时或先服用维生素D,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,再次是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!

至今还没有针剂或药物能肯定增高的，每个的骨骼是不一样的，建议多试几种。如果实在要增高，可以手术增高，且必须到大医院做手术。

上述为大家介绍的是比较好用的增高产品，选择一款适合自己的增高产品非常重要，如果选错了增高产品不仅起不到任何增高作用，相反还会造成骨骼闭合，对于身体长高是非常不利的。

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