每天应该如何补水 补水的正确方式

女人不管在甚么年纪，都要重视自我的保养。下面就给大家介绍2104小时的补水秘方……

7:00am喝水补充水份&排毒

逐日辛苦运作的肌肤新陈代谢系统，由于个人的生活方式不同，产生的肌肤问题也完全不1样。一样是肤色暗淡，既多是卸妆不完全让角质层紊乱，致使肌肤失去了健康透明感，也多是太疲惫让肌肤吸收不到足够营养成份，肌肤因此变得没有光泽。遇到这类情况怎样办?下面随着小编1起看看24小时肌肤护理攻略吧。

每晚漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水份，所以清晨醒过来喝1大杯清水是最简单有效的补水方法啦!不但能让你的的身体性能重新运作，而且还能增进新陈代谢哦!

8:00am 洗脸要用温水

作为皮肤基础护理的第1步，洁面乳的选择很是重要!1定要记得水不能太冷也不能太热哦!新陈代谢了1夜的肌肤要把老废物资排出，就必须用温水洗脸。柔柔的打开毛孔，才能有效的清除毛孔污垢哦!

9:00am 工作时间保湿修护两手抓

对大部份的offic lady总是面对着电脑吹着空调，保湿就显得格外重要!而办公室里的电脑手机打印机等等产生的大量辐射也让肌肤受损!所以出门前1定要涂上保湿精华精华，同时在办公室里也准备1瓶哟。不但有很好的保湿功效而且还有匀净肤色和抗氧化同等步功效哦!

22:00pm 睡前面膜 美容觉让肌肤充电

睡眠黄金时段：肌肤补充流失胶原蛋白的效力大概就和运动完吃肉长肉的成效不相上下。因熬夜让角质代谢速度变慢，老废粗厚的角质堆积在肤表时，肌肤的保水力便瞬间降落，水份不断向外蒸发，特别是眼周、唇周等较薄处会产生干燥细纹。所以在夜晚入眠时，利用晚安面膜的密封性，隔绝冷空气侵扰、避免水份散失，更让之前涂抹的保养品加强发挥。

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