嗓子有痰咳不出怎么办

　　3.饮食禁忌

　　很多时候饮食不合理也是导致你肺热的主要原因，一旦肺部内热过盛，就会引起嗓子有痰咳不出的症状。现如今很多人的日常饮食主要以各种快餐为主，比如像汉堡、薯条、面包等，这些食物都容易引起上火症状。而且这些食物中几乎不含有什么营养，如果长时间食用的话势必会降低人体免疫力，从而引起各种不适症状。

　　除了这些快餐类食物之外，还有像酒、辛辣、过冷、过烫的食物同样要尽量避免食用。而对于一些已经患病的患者而言，还要注意远离腥味食物。