如何快速改善大脑缺氧症状

　　4.饮食调理

　　经常有大脑缺氧等症状的人群在平时生活中还应该特别注意饮食方面的调理，除了要注意食物清淡之外，同时还应该尽量远离糖、盐、猪油等三白食物，而对黑芝麻、蘑菇、黑米等黑色食物则应该多吃，这对血管健康十分有利。

　　这些都是大脑缺氧患者在平时生活中的自我调理方法，除此之外在平时生活中还应该特别注意，比较好是尽量远离各种噪音环境，以免导致大脑缺氧的症状更加严重。