高血压高血糖的预防方法

　　4.缺乏营养素

　　人体中长期缺乏某些营养物质的话同样会导致高血压高血糖的出现，比如像氨基酸、维生素c以及生物类黄酮等，这些营养物质的缺乏是诱发慢性病的主要原因。而生活中挑食、偏食等不良的饮食习惯也都是导致营养不良的原因，因此要想预防高血糖在平时生活中就要注意养成良好的饮食习惯。

　　导致高血压高血糖的原因有很多，以上这些都是平时生活中最常见的，了解原因之后就应该做好相对应的预防措施，以此来保证身体健康。