头痛怎么办

　     ⑷控制高脂饮食

        如果大量摄入一些含酪氨酸食物，比如乳酪、巧克力、啤酒等食物，都会引起不同程度的头疼情况。在日常的饮食中应该以清淡可口、易消化为主，比如一些新鲜的蔬菜水果等，除了能预防头疼之外，还能保持大便通畅。

        虽然说头疼不是病，但如果真疼起来的话，也是非常“要命”的。所以在平时必须要多预防，这样才能避免遭罪。