经常出汗是什么原因

      有一些人不管天气是冷是热，经常会出现冒汗的情况，那么像这种经常出汗是什么原因所导致呢？对于经常出汗是什么原因的问题专家指出，出现这种情况与疾病有着密切的关系，不同出汗时间、部位代表着不同的疾病。

　　出汗使我们人体一个正常的生理现象，一个正常的出汗可以帮助我们人体调节体温同时还能排出各种垃圾毒素。并且适量的出汗还能调节人体阴阳平衡，如果人体阴阳失调的话就会出现异常的出汗。在平时我们可以按照三个方法来鉴别异常出汗所暗藏的问题。

　　1.按出汗时间分

　　有一部分不管是夏天还是冬天，经常会在白天出汗不止，就算是在没有活动的情况也会出现这种情况。而且通常这类人平日里身体都比较虚弱，同时还具有食欲差、易感冒等特点，从我国中医角度上讲这属于气虚的表现。因此对于这类人可以进行适当的饮食调理，平时可适当多吃山药、豆浆、牛羊肉等食物，这些食物都具有补益机体、缓解气虚的功效。

　　还有一部分人则通常在晚上比较会出汗，特别是睡着以后出汗量都比较大，等到睡醒后汗就自行停止了。我国中医把晚上出汗称之为盗汗，这类人通常都有手脚心热、面部发红发热、口干咽燥等特点，这主要是阴虚的表现。有这种情况的人在饮食方面要多吃一些百合、雪梨等滋阴的食物，而对于羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物则要尽量避免少吃。