冬季颈椎病的预防和治疗

　　调理饮食安抚颈椎

　　中医认为肝主筋、肾主骨，因此，颈椎病的药膳食疗应补益肝肾治其本。但只能以平补、清补为主，不宜过食高粱厚味峻补之品。这里为颈椎病患者推荐几服食疗药膳选方：

　　葛根赤小豆粥：葛根15g,水煎去渣取汁，赤小豆20g、粳米30g共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。

　　枸杞牛肉粥：黄牛肉丁50g、糯米100g共煮粥，待粥将煮好时放入枸杞20g，在共煮成粥加味后服食，适用于颈项不利，下肢痿软者。

　　紫菜决明子饮：紫菜15g、决明子15g，菊花适量共同小煎，频饮服，适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。

　　颈椎病是一种慢性疾病，治疗需要一个过程，从病人的反馈的治疗结果来看，只要积极配合医生的治疗，同时注意生活保健、休息，冬季更应防寒保暖，避免屡次劳累或复发，经过专业治疗，绝大多数颈椎病患者可告别疼痛，有望获得临床治愈的远期疗效。南京金陵骨质增生研究中心主任医师杨家强

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　　11月28日有颈椎病

　　防治健康讲座

　　 南京金陵骨质增生研究中心将于11月28日(周六)上午9：00—11：00，在萨家湾中山北路307—1号(南京政治学院旁)南京金陵骨质增生研究中心二楼中医外科，举办“纠正误区，科学防治颈椎病”专家健康讲座，由该中心著名专家、主任医师杨家强教授主讲，讲座现场将教大家做颈椎保健操，并免费赠送保健养生资料。