如何预防口腔疾病

      在夏季是口腔疾病的高发季节，因此夏季除了要预防中暑之外，同时预防口腔疾病也同样重要。要想预防口腔疾病，就必须要做到以下几点：

      1.少吃含糖食品

　　在平时比较好不要过量吃一些含糖的食物，比如碳酸饮料、冰激凌、蛋糕等，这些食物中都含有大量的糖分。口腔中的细菌能分解糖产生酸，从而导致牙齿硬组织出现脱矿的情况，最终形成蛀牙。除了糖分以外，一些精细制作的淀粉来食物同样会危害口腔的健康，比如面包等食物。