耳朵按摩保健有利于长寿

   　2.捏耳屏

　　所谓的耳屏，就是指我们外耳上一块突起的软骨，也就是我们的小耳朵，它也需要我们进行定时的按摩。我们可以用两只手的食指以及拇指同时捏住我们双耳耳屏，并且每次捏30下为一轮。这个按摩法可以在每天早上起床前做，同样这个疗法也是需要长期坚持，这样才能取得更好的效果。