宝宝上火吃什么降火?

夏天一到，很多家长喜欢带着孩子吃“重口味”的食物，如烧烤、油炸、卤味等，食物虽可口却极易诱发体内燥热，特别是小孩子，多吃几次，上火难免，还容易造成便秘。

那么，宝宝上火吃什么降火?

对于孩子上火便秘，消除内热是关键，建议多吃富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，可以绿豆、鲜藕、甘蔗、荸荠、鲜茅草根等熬茶，让孩子每天多次饮用。平时适当运动，保证足量睡眠，促进孩子机体快速恢复正常。

除了关注宝宝上火吃什么降火这一问题以外，对于小儿上火便秘，广东人有着自己的妙招，用金银花加少量蜂蜜泡水喂给孩子喝，很快，孩子的内火就下去了，便秘问题跟着解决。而使用金银花泡茶去火、治疗便秘，不仅在在江西、河南、山东、湖北等金银花产地比较常见，更是被大多数中国家庭所使用。

中医专家介绍，金银花在古代就被列为中药治病的上品，具有清热解毒、疏散风热的功能。金银花可以有效祛除孩子体内的火气，缓解因上火引起的多种症状。现代医学研究表明 金银花的主要成分是“木犀草苷”，具有较强的消炎抗病毒、疏风散热的作用，是金银花具备清热解毒、消暑祛火功效的根本所在。因此，家中常备金银花，不管是用来泡茶还是熬制去火的汤药，都能有效解决孩子上火、便秘的症状。

当然，对于忙碌的职场爸妈们来说，购买金银花露成品则相对更便捷安全一些。只需要按剂量按时喂给孩子，便秘问题渐渐消除。这里建议家长，因为金银花露药性偏凉，一定要购买专给孩子的金银花露，切莫用成人金银花露，造成孩子身体机能损害。

市面上的金银花露琳琅满目，但很多妈妈都推荐小葵花金银花露，这款专门为孩子定制的金银花露，一瓶正好是孩子一天的用量，避免家长因选择不当造成孩子用药过量。非玻璃的葫芦瓶身可爱轻巧，不仅防摔且方便孩子拿握，更能缓解孩子对药品的恐惧感。抽拉盖的设计卫生、安全，能有效防止孩子咳呛。更重要的是，小葵花选用高品质的道地金银花原材料，不仅保证药效，而且口感甘甜，孩子更爱喝。

文章内容针对宝宝上火吃什么降火这一问题做了简单介绍了。夏秋两季，孩子内火重，用这款专为孩子们定制的小葵花金银花露来降火、缓解便秘问题，so easy。

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