过年有哪些口腔护理小妙招？

春节期间亲人朋友聚在一起，美味佳肴丰盛，忙碌间父母难免疏于对宝宝饮食的控制，免不了吃一些甜辣油腻食物，饮食结构发生很大的改变，父母平时给宝宝做的各种口腔护理措施也会因过节生活被打断，这些很容易对宝宝的口腔造成伤害。每逢春节，宝宝龋齿、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状也不断增加。春节“最忙的是嘴，最累的是牙”，那么过节期间应该怎样守护宝宝的口腔健康呢?

过节“不忌口”，宝宝可能会受到这些伤害

1、牙酸牙痛、牙龈肿痛

春节期间吃饭不规律，常常一天吃好几顿饭、加上吃零食、吃甜食等，妈妈不能每次都及时给宝宝彻底清理口腔，让口腔牙缝成了细菌滋生的“乐园”。每当年后，去牙科诊所看病的宝宝明显增多，最常见的症状就是牙酸、牙痛、蛀牙等。

2、牙松弛、牙损坏

瓜子、坚果类零食是春节期间的“明星食品”，几乎是家家必备。这类食物虽然好吃，但比较硬，不容易入口，刚长齐牙齿的宝宝，由于牙釉质发育不全、免疫系统尚未成熟，牙齿不如成人坚固，食用坚果多了就会造成宝宝牙齿松弛、牙缝隙过大、或者牙齿损伤，影响美观和牙齿健康。

想要宝宝口腔健康，妈妈要注意

1、不要带着宝宝熬夜，保证宝宝睡眠

除夕守岁是中国人的传统，那天宝宝就算没有“奋战到底”，也免不了晚睡很多，熬夜对宝宝的身体危害极大，最直观的就是第二天不精神疲劳、嗜睡。如果春节期间连续熬夜一段时间，很容易让宝宝，特别是喝奶粉的宝宝上火、口中有异味、免疫力下降。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生，能促进青少年的生长发育，所以家长要注意，无论什么时候，都尽量避免让宝宝熬夜!

2、不要给宝宝吃太多甜食

甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。糖果、奶油蛋糕、饼干……甜食的“诱惑”那么多，把宝宝看的再严实也会偷着吃一些。过年期间，看到宝宝期待可怜的小眼神，家长可能会一时心软让宝宝“尝个甜头”，殊不知这样会增加宝宝得龋齿的几率，还有可能导致宝宝变成“小胖墩”，得不偿失，所以家长们切记，给宝宝少吃甜食!

3、多吃粗纤维食物

当宝宝大口嚼着芹菜时，这个小卫士正帮宝宝的牙齿进行一次小规模的“大扫除”，让宝宝减少蛀牙的机会。纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，另一方面，当宝宝稍微费劲咀嚼时，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。春节期间，家长应注意合理搭配膳食，多给宝宝吃一些水果蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜、燕麦等。

温馨提醒：芹菜的纤维素比较多，不易消化吸收，给宝宝食用时应煮的烂熟一些。

4、吃完水果甜食后不要立即刷牙

水果、糖果往往是宝宝们的最爱，很多家长怕宝宝蛀牙，吃完水果甜食后马上给宝宝刷牙，殊不知这样做是错误的!牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害哦~正确的做法是进食酸甜食物后，一般用清水先给宝宝漱口，待1-2个小时后再给宝宝刷牙。这条同样适用于成人哦!

5、宝宝口腔日常清洁必不可少

最重要的一点来啦!过年期间，无论多忙，家长都不应该放松对宝宝口腔的清洁，如果宝宝会自己刷牙，家长要监督、督促宝宝早晚刷牙。即使宝宝的乳牙还没有萌出，妈妈也要学习如何给宝宝清洁牙齿。每个宝宝口腔发展皆经历着不同的阶段：婴儿期是以吸吮获得内在需求的满足，长牙期间则需以按摩来舒缓长牙时的疼痛。

这些护牙贴士家长们都记住了吗?想要宝宝拥有健康漂亮的牙齿，任何时候，宝宝口腔的保健和清洁都不容忽视。

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