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过年有哪些口腔护理小妙招?

春节期间亲人朋友聚在一起,美味佳肴丰盛,忙碌间父母难免疏于对宝宝饮食的控制,免不了吃一些甜辣油腻食物,饮食结构发生很大的改变,父母平时给宝宝做的各种口腔护理措施也会因过节生活被打断,这些很容易对宝宝的口腔造成伤害。每逢春节,宝宝龋齿、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状也不断增加。春节“最忙的是嘴,最累的是牙”,那么过节期间应该怎样守护宝宝的口腔健康呢?

过节“不忌口”,宝宝可能会受到这些伤害

1、牙酸牙痛、牙龈肿痛

春节期间吃饭不规律,常常一天吃好几顿饭、加上吃零食、吃甜食等,妈妈不能每次都及时给宝宝彻底清理口腔,让口腔牙缝成了细菌滋生的“乐园”。每当年后,去牙科诊所看病的宝宝明显增多,最常见的症状就是牙酸、牙痛、蛀牙等。

2、牙松弛、牙损坏

瓜子、坚果类零食是春节期间的“明星食品”,几乎是家家必备。这类食物虽然好吃,但比较硬,不容易入口,刚长齐牙齿的宝宝,由于牙釉质发育不全、免疫系统尚未成熟,牙齿不如成人坚固,食用坚果多了就会造成宝宝牙齿松弛、牙缝隙过大、或者牙齿损伤,影响美观和牙齿健康。

想要宝宝口腔健康,妈妈要注意

1、不要带着宝宝熬夜,保证宝宝睡眠

除夕守岁是中国人的传统,那天宝宝就算没有“奋战到底”,也免不了晚睡很多,熬夜对宝宝的身体危害极大,最直观的就是第二天不精神疲劳、嗜睡。如果春节期间连续熬夜一段时间,很容易让宝宝,特别是喝奶粉的宝宝上火、口中有异味、免疫力下降。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生,能促进青少年的生长发育,所以家长要注意,无论什么时候,都尽量避免让宝宝熬夜!

2、不要给宝宝吃太多甜食

甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖,使牙齿脱钙、软化,产生龋齿。糖果、奶油蛋糕、饼干……甜食的“诱惑”那么多,把宝宝看的再严实也会偷着吃一些。过年期间,看到宝宝期待可怜的小眼神,家长可能会一时心软让宝宝“尝个甜头”,殊不知这样会增加宝宝得龋齿的几率,还有可能导致宝宝变成“小胖墩”,得不偿失,所以家长们切记,给宝宝少吃甜食!

3、多吃粗纤维食物

当宝宝大口嚼着芹菜时,这个小卫士正帮宝宝的牙齿进行一次小规模的“大扫除”,让宝宝减少蛀牙的机会。纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣,另一方面,当宝宝稍微费劲咀嚼时,能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。春节期间,家长应注意合理搭配膳食,多给宝宝吃一些水果蔬菜,如香蕉、苹果、芹菜、燕麦等。

温馨提醒:芹菜的纤维素比较多,不易消化吸收,给宝宝食用时应煮的烂熟一些。

4、吃完水果甜食后不要立即刷牙

水果、糖果往往是宝宝们的最爱,很多家长怕宝宝蛀牙,吃完水果甜食后马上给宝宝刷牙,殊不知这样做是错误的!牙冠的表面有一层珐琅质,酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用,使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙,不仅不能达到清洁牙齿的作用,还会加重牙齿的磨损,造成珐琅质的损害哦~正确的做法是进食酸甜食物后,一般用清水先给宝宝漱口,待1-2个小时后再给宝宝刷牙。这条同样适用于成人哦!

5、宝宝口腔日常清洁必不可少

最重要的一点来啦!过年期间,无论多忙,家长都不应该放松对宝宝口腔的清洁,如果宝宝会自己刷牙,家长要监督、督促宝宝早晚刷牙。即使宝宝的乳牙还没有萌出,妈妈也要学习如何给宝宝清洁牙齿。每个宝宝口腔发展皆经历着不同的阶段:婴儿期是以吸吮获得内在需求的满足,长牙期间则需以按摩来舒缓长牙时的疼痛。

这些护牙贴士家长们都记住了吗?想要宝宝拥有健康漂亮的牙齿,任何时候,宝宝口腔的保健和清洁都不容忽视。


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