三多一少是什么病

日常生活中被糖尿病折磨的人有很多，近年来为了更好的辨别糖尿病，“三多一少”这种典型糖尿病特征可没少在病友中被普及。以至于很多人都发出了，三多一少是什么病的疑问。三多一少本身不是病，是对糖尿病患者症状的一种总结说法。

为了方便大家在生活中更好的认识和预防糖尿病，不再被三多一少是什么病而困扰，大家可以通过本文来了解一些关于糖尿病的常识。

“三多一少”可指多个不同概念。

1、你知道哪些毒素对于女性身体健康有多大影响?通过评比，体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。

2、常提到的“三多一少”是糖尿病高血糖状态的典型症状，即吃得多、喝得多、尿得多，体重减少。即先有多尿，因为血糖过高造成渗透性利尿，然后出现口渴多饮，营养物质流失出现多食消瘦。实际上“三多一少”是在长期高血糖之后才出现的。

很多人早期轻度高血糖或者高血糖时间较短，典型症状就不那么明显。在诊断糖尿病和高血糖的时候，并不是有了症状才诊断，没有诊断就不诊断，如果以症状为切点，可能诊断的血糖水平会更高。实际上依据的是前瞻性资料，从开始观察若干年后，多高的血糖对于微血管有损害，这个点就作为疾病管理。所以，现在高血糖诊断点是较更低的血糖对各个器官损害更大的切点诊断的，而不是一定出现症状。我们诊断糖尿病是为了防止这样一个症状对身体的损害，即便这个点可能没有症状。很多诊断为糖尿病的患者说既没有“三多一少”症状，也没有体力的下降，但是达到这样的血糖水平已经对身体有损害了。所以，症状只是到疾病后期才有，早期一般没有症状。

控制血糖远离糖尿病，吃饭牢记“三少一多”!

我们都知道，糖尿病典型症状是三多一少，多尿、多饮、多食和体重减少，那么控制好血糖，远离糖尿病，推荐一个饮食原则就是三少一多。这个原则不光高血糖的的人适用，已经得了糖尿病的人更要遵循。

第一少：少盐

选择口味偏淡的食物，不仅可以防治高血压和心脑血管疾病，还可以减轻病人的胰岛负担，有利于改善糖的代谢，进而稳定血糖。

第二少：少油

这里的油指的是脂肪，摄入过多富含脂肪的食物会产生多余的热量，可能导致体重增加。有大量研究数据表明，吃超量脂肪会降低人体内胰岛素的活性，使血糖升高;而减少脂肪(特别是饱和脂肪)的摄入会减少心脑血管疾病发生的风险。

第三少：少糖

明睁眼漏的糖大家都知道提防，但是还有很多看不见但是天天还都遇得到的糖，大家就不那么注意了。最典型的就是主食，比如大米饭、大米粥、馒头、杂粮发面饼。这些升糖指数都不低，软烂米粥的升血糖能力比白糖也差不了太多了。

一多：喝水多

大家都知道，糖尿病的典型症状之一就是喝水多，那为什么我们还要提倡多喝水呢?

由于血糖浓度过高，迫使身体增加尿量以排泄过多的糖分，而尿排得多，身体丢失水分也变多，才不得不多喝水，这是身体的一种自我保护措施。水可以稀释血糖和血粘稠度。

正常成年人每天应该喝水1200毫升，血糖高的人如果肾脏、心脏没有疾病，也不存在水肿及其他限制饮食的情况，每天应保证6—8杯水，大概1500—2000毫升。同时要养成定时喝水的良好习惯，不要等渴了再喝。

全面控糖，防治并发症，推荐使用鲁南参芪降糖颗粒。

1、调节糖脂代谢紊乱。黄芪、地黄、麦冬、枸杞子、五味子、山药等有不同程度的降糖作用;人参可增进糖的利用，促进糖的代谢，抗脂肪分解活性，恢复糖尿病耐糖能力。

2、改善胰岛素抵抗。五味子有很强的葡萄糖苷酶抑制剂作用;人参、黄芪、地黄具有促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素生物活性的作用;麦冬多糖能明显增强胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，而降低血糖。

3、多方位综合调治。人参、黄芪、麦冬、五味子具有调节机体免疫力的作用;枸杞子、五味子、覆盆子、黄芪具有纠正血液流变学异常的作用;人参、麦冬可改善心功能，对心脏有一定的保护作用。

通过以上内容的简单了解之后，大家对于三多一少是什么病都有了大致的了解了吧。糖尿病具有严重的危害性，生活中药做好相关预防，尤其是肥胖并伴有高血糖的患者，应注意检测血糖特别是餐后血糖，以早期发现糖尿病。配合生活方式的干预调整，控制、延缓糖尿病的发生和进展是可以实现的。

标签：三多一少是什么病