怎样改善胰岛素抵抗

说到胰岛素抵抗很多人并不了解，其实，胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症，以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗易导致代谢综合征和2型糖尿病。那么，怎样改善胰岛素抵抗?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

想要改善胰岛素抵抗，首先要了解导致病因，一起来看一下!

1、遗传性因素：胰岛素的结构异常、体内存在胰岛素抗体、胰岛素受体或胰岛素受体后的基因突变(如Glut4基因突变、葡萄糖激酶基因突变和胰岛素受体底物基因突变等)。

2、肥胖：肥胖是导致胰岛素抵抗最主要的原因，尤其是中心性肥胖。肥胖主要与长期运动量不足和饮食能量摄人过多有关，2型糖尿病患者诊断时80%伴有肥胖。

3、疾病：长期高血糖、高游离脂肪酸血症、某些药物如糖皮质激素、某些微量元素缺乏如铬和钒缺乏、妊娠和体内胰岛素拮抗激素增多等。

4、肿瘤坏死因子a(TNF-a)增多：TNF-a活性增强可以促进脂肪分解引起血浆游离脂肪酸水平增高，从而导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症。

5、其他：瘦素抵抗和脂联素水平的降低或活性减弱，骨骼肌细胞内甘油三酯含量增多，B细胞内胆固醇积聚过多造成其功能减退。近年来尚发现脂肪细胞分泌的抵抗素可降低胰岛素刺激后的葡萄糖摄取，中和抵抗素后组织摄取葡萄糖回升。

那么，怎样改善胰岛素抵抗?

一般原发性或遗传性胰岛素抵抗尚无行之有效的治疗方法。但对一些具有发生胰岛素抵抗的高危人群如有糖尿病家族史的一级亲属、有高血压、高血脂家族史和出生时低体重儿或存在宫内营养不良史的人群，尤应注意在其后天生命过程中避免肥胖，以尽可能预防胰岛素抵抗的发生。对已表现为胰岛素抵抗的人群，应根据不同的人群采取不同的方法减轻导致或加重胰岛素抵抗的因素，同时对个体所具有的代谢综合征不同组分进行个体化治疗。

1、加强运动，控制饮食

肥胖者者强调合理的饮食计划，降低体重。同时进行长期科学有规律的运动，使体重降低。

2、控制血糖

对轻、中度肥胖或超重的2型糖尿病患者，可选择常规用药。另外，可根据具体情况服用参芪降糖颗粒联合常规用药，能起到协同降血糖作用。参芪降糖颗粒对2型糖尿病气阴两虚症患者疗效确切，且不良反应少，值得临床应用。其与西药针对降糖等指标对比，在改善2型糖尿病气阴两虚症患者症状、减轻不良反应、保护靶器官、提高经济效益性、提高患者生活质量方面具有潜在优势。

其中参芪降糖颗粒成分中的五味子有很强的葡萄糖苷酶抑制剂作用;人参、黄芪、地黄具有促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素生物活性的作用;麦冬多糖能明显增强胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，而降低血糖。

以上内容就是针对“怎样改善胰岛素抵抗”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。对于患者来说在服用参芪降糖颗粒前的常规用药一定要根据患者自身病情进行针对性的用药，这样才能发挥更好的药效。

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