II型糖尿病人食谱

好多时候疾病并非是可治愈的，一旦患上只能是药物控制，如糖尿病。糖尿病在治疗的过程需要对饮食有着严格的把控，对此，好多的患者根据自身的病情制定了一些列的饮食食谱，以便更多的糖友们参考使用。下面就一起来看看II型糖尿病人食谱有哪些需要注意的地方。

糖尿病患者在饮食方面要尤为注意。糖尿病又分为一型和二型糖尿病。二型糖尿病患者的胰岛素并非完全丧失，这也是与一型糖尿病区分的根本所在，II型糖尿病人食谱总体要注意一下饮食事项：

一、适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物，大豆及其制品、五谷杂粮、降低血糖的理想食物(苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等)

二、不宜吃的食物

易于使血糖迅速升高的食物、易使血脂升高的食物、不宜饮酒、不宜多吃盐等。

除此外，不能“吃软怕硬”，营养学家研究发现，吃较软的食物，血糖上升较快。如果将大米熬成粥，其中的淀粉已经部分转化为糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人体内很快转化成葡萄糖，使血糖迅速升高。

不能吃“独食”，虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大，但如果专挑血糖生成指数低的食物吃，又容易导致营养不均衡。混合进食是控制餐后血糖的有效办法。也就是说，将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合，以降低食物对餐后血糖的影响。

不宜吃得过饱，许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状，要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。患者应绝对避免吃得过饱，每日进食要定时、定量，早、中、晚三餐食量分配各为1/3。

在合理搭配饮食的过程中，为了更好的控制血糖，控制病情，患者还可以在医生的指导下使用鲁南制药生产的参芪降糖颗粒。

参芪降糖颗粒对2型糖尿病气阴两虚症患者疗效确切，切不良反应少，值得临床应用。其与西药针对降糖等指标对比，在改善2型糖尿病气阴两虚症患者症状、减轻不良反应、保护靶器官、提高经济效益性、提高患者生活质量方面具有潜在优势。

1.调节糖脂代谢紊乱。黄芪、地黄、麦冬、枸杞子、五味子、山药等有不同程度的降糖作用;人参可增进糖的利用，促进糖的代谢，抗脂肪分解活性，恢复糖尿病耐糖能力。

2.改善胰岛素抵抗。五味子有很强的葡萄糖苷酶抑制剂作用;人参、黄芪、地黄具有促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素生物活性的作用;麦冬多糖能明显增强胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，而降低血糖。

3.多方位综合调治。人参、黄芪、麦冬、五味子具有调节机体免疫力的作用;枸杞子、五味子、覆盆子、黄芪具有纠正血液流变学异常的作用;人参、麦冬可改善心功能，对心脏有一定的保护作用。

通过以上的简单介绍，大家对于“II型糖尿病人食谱”应该注意哪些事项都有了一定的了解了。糖尿病患者平衡膳食是控制病情的基本方法之一，也是保障人体所需营养元素的需要，总而言之，有利的食物要控制量，不利食物避免食用。

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