糖尿病能喝牛奶吗

糖尿病能喝牛奶吗?这是不少糖尿病人想知道的。其实牛奶是糖尿病病人的补钙佳品，不仅可以提供多种营养，还能帮助降血糖!但是糖尿病患者喝牛奶还是有一些注意事项的，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

糖尿病能喝牛奶吗?

糖尿病人可以适量喝牛奶，建议您在吃饭时喝牛奶。

由于糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。但我们平时的饭菜，米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物，所能提供的蛋白质含量往往并不能完全满足糖尿病患者的需求。

相比于鸡蛋和肉制品，牛奶能提供足量的优质动物蛋白，尤其是加工后的脱脂奶的脂肪较低，含有一定量的不饱和脂肪酸，这些好脂肪可以降低血胆固醇和甘油三酯，对预防高血压和动脉硬化有好处。

另外，牛奶中还含有大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，还有适量的脂肪，能给糖友提供多种营养成分，但对血糖、血脂的影响又不大。

牛奶除不含纤维素外，几乎含有人体所需各种营养物质，其蛋白质的含量为3.5—4%。其蛋白质的组成以酪蛋白为主，其次为乳蛋白、乳球蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白和酶等，能有效地供应人体之必需。牛奶蛋白质的生理价值可与蛋类相媲美，是赖氨酸、蛋氨酸含量较高的优质蛋白，补充了各类蛋白质氨基酸组成的不足。牛奶中胆固醇含量并不高，其中含有的乳清酸还可降低血清胆固醇。因而，高血脂、心脑血管病患者适量喝奶大可不必担心会加重病情。

更为重要的是，糖尿病人普遍缺钙，而喝牛奶是比较好的补充方式。老年糖友要特别注意骨质疏松，骨折的情况相当普遍，所以补钙是糖友所必须的。一般推荐在早餐或加餐时，搭配一些主食、饮用牛奶，这样可使消化和营养吸收更充分;同时还应避免加糖，防止摄入过多糖分。

牛奶是糖尿病病人的良好饮料，都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质，这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶。

对于糖尿病患者来说除了需要重视日常饮食问题以外，最重要的还是用药问题。现如今大多数糖尿病患者通过常规用药无法控制血糖，因此大部分人开始使用胰岛素注射剂。在这里提醒大家，如果服用常规用药无法控制血糖，在这里推荐参芪降糖颗粒，参芪降糖颗粒具有补气行水活血之功。现代学者以参芪降糖颗粒联合常规治疗，发现该药可降低早期患者血糖指标及24h尿微量白蛋白定量，改善患者肾功能。

在面对这样一个现代医学疾病，必须在坚持对中医基本理论体系的基础上，采用现代医学辨病与中医学辨证相结合的模式，对辨证论治规律予以统一，才能提高辨证选方用药的准确性及临床疗效。根据糖尿病病人的表现不同分为阴虚热盛、气阴两虚、阴阳两虚等证型，其中以气阴两虚证最多，约占53.6%。

而参芪降糖颗粒对2型糖尿病气阴血虚症患者疗效确切，且不良反应少，值得临床应用。其与西药针对降糖等指标对比，在改善2型糖尿病气阴血虚症患者症状、减轻不良反应、保护靶器官、提高经济效益性、提高患者生活质量方面具有潜在优势。

多靶点、多方位综合调治

1、调节糖脂代谢紊乱。黄芪、地黄、麦冬、枸杞子、五味子、山药等有不同程度的降糖作用;人参可增进糖的利用，促进糖的代谢，抗脂肪分解活性，恢复糖尿病耐糖能力。

2、改善胰岛素抵抗。五味子有很强的葡萄糖苷酶抑制剂作用;人参、黄芪、地黄具有促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素生物活性的作用;麦冬多糖能明显增强胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，而降低血糖。

3、多方位综合调治。人参、黄芪、麦冬、五味子具有调节机体免疫力的作用;枸杞子、五味子、覆盆子、黄芪具有纠正血液流变学异常的作用;人参、麦冬可改善心功能，对心脏有一定的保护作用。

以上内容就是针对“糖尿病能喝牛奶吗”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。虽然患有糖尿病对饮食有很大的要求，但是并不代表都不可以吃，只是需要适量，并且注意食用的时间。

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