被动吸烟也会引起近视

在现实生活中出现近视眼的患者是愈来愈多了，我们需要及时的引发重视的就是近视眼的缘由，那末大家对近视眼的缘由了解多少呢？以下材料中就详细介绍了引发近视眼的缘由。

被动吸烟引发近视眼

德国专家发现，烟草中含有1种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到1定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更加敏感。

近视眼的其他诱因

（1）目前空间的射线的影响。常常看电视，特别是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，常常玩电子游戏机的同学更容易破坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引发学生近视，现今电脑机算机是1门不可缺少的课程，太长操作引发眼的干燥和疲劳易引发近视，均需适当控制使用时间，这就是近视眼的缘由。

（2）用眼距离过近也是近视眼的缘由。据相关资料报导，青少年近视眼以长时间用眼距离过近引发者为多见。青少年眼睛的调理力很强，当书本与眼睛的距离达7⑴0厘米时仍能看清物体，但如果常常以此距离看书，写字就会使眼睛的调理异常紧张，从而可构成屈折性（调理性）近视，所谓的假性近视。

（3）近视眼的缘由还有课桌不符合要求，写字姿式不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱曲折，胸部受压，眼睛调理相对紧张。或桌椅太高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿式，都能使眼睛产生疲劳，长此以往就容易产生近视。

科学饮食：有效预防近视应当吃甚么？

锌和铬它是人体必须的微量元素，它们参与眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状体细胞的生化反应和代谢，在消除眼疲劳、禁止眼球伸长等方面起着积极作用。所以，多吃含锌、铬丰富的食品如大豆、紫菜、海带、谷类、猪肝和菜叶等食品可防治近视。维生素它是保持机体正常发育的必须物资，对调理机体的生理功能起重要作用。

专家提示：维生素A、B1、B2、C、D及E等，能改良眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌肌力起作用。维生素必须依托食品供应。动物肝脏、乳类、蛋黄、鱼肝油等含维生素A、D等，新鲜蔬菜、水果含有大量维生素C、B及其他各种有用维生素。

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