老中医教您如何看脸色知健康
脸色白净红润
是每一个女人所寻求的
谁打扮起来还不是个小仙女了
但平日里工作压力家庭劳累
让我们小仙女们操碎了心
渐渐地脸色开始
暗淡无光
发黄长斑
今天就1起来看看
你的脸色代表你出现了哪些问题
脸色偏青
在中医5行理论中，青色面孔表明可能肝胆系统出了问题。
缘由：最多见的文学作品中描写的愤怒都是“某某人被气得脸色乌青”，不管是宣泄出来的愤怒，还是窝在肚子里生闷气，都会刺激肝胆，造成面色发青。第2个主要缘由是，肝胆疾病的侵害，包括过量饮酒，这些因素使得肝的功能降落，不但面色发青发暗，还会出现厌食油腻的情况。第3个常见缘由就是，受凉后引发的疼痛，包括周身关节的酸痛和躯干内脏的绞痛，这些疼痛使人寝食难安，面色固然是不堪入目了。
脸色偏红
在中医5行理论中，赤色面孔表明可能血汗管系统出了问题。缘由：在办公室最多见的是血压升高，五花八门的工作问题放在眼前，争分夺秒的工作进度摆在眼前，紧张的精神令血压缓缓上升，所以工作中满面通红的你可要当血汗压哦。第2个缘由是，身体中有“热”，即所谓的上火了。这当中特别以心火为最多见，不但面红耳赤，还有口舌生疮，口苦咽干的表现，全都是来源于此。另外每到下午就出现的两个红脸蛋是阴虚火旺的表现。第3个常见缘由是，情绪过度激动，就像常说的“两人争得面红耳赤”这都会令面色如火如荼。
脸色偏黑
在中医5行理论中，黑色面孔表明可能肾出了问题。熬夜加班顾不上喝水，面色昏暗，眼睑浮肿，双目无神，常伴随皮肤松懈乃至微肿。第2个缘由是，各种情况酿成的耽忧情绪，无端莫名的紧张和焦虑大大加速了皮肤老化的速度。第3个常见缘由是，血液循环能力的降落，造成皮肤的代谢废物不能被带走，而堆积在皮肤深层，令光彩没法示人。
脸色发黄
发黄主要是由于肝细胞侵害或胆管阻塞，使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗透组织与黏膜而酿成的，医学上称之为“黄疸”。此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。另外，钩虫患者由于长时间慢性失血，也会出现脸色发黄的症状。
眼圈发黑、脸色昏暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽可能不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。另外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有1定的疗效。
5种征象要谨慎1鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色多是血压偏高，或盐和酒精摄取过量。因此，在平常饮食中，要避免摄取过量的盐，戒烟限酒，以平淡饮食为主，起居规律。
2皮肤过于白净
皮肤过于白晳，多是气血欠亏而至。改良这1症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至粘稠。常吃这些食品，可以使脸色红润起来。
3眼圈发黑、脸色昏暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽可能不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。另外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有1定的疗效。
4耳朵发红
耳朵代表了肾的状态。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少细食品，少吃糖，多做运动以增进循环功能。
5面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。因此，脸部呈此色彩的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，常常量血压。
推荐食疗1、面容黑暗型
食疗：栗子炖白菜
制法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适当喂至熟透，再放入白菜条200g，盐、味精少量，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使面色白哲明亮。
2、面色苍白型
食疗：蜜汁花生枣
制法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适当，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。
3、面容粗糙型：
食疗：笋烧海参
制法：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋100g切片同入锅，加瘦肉1起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用，海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
4、面色虚胖型：
食疗：海米炒油菜
制法：油菜200g，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米509，加适当鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡便可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合功效使脸部浮肿减退。
5、面容多皱型：
食疗：十锦山药泥
制法：鲜山药或土豆500g煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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