夏天感冒千万不要乱捂汗

“你怎样那末弱啊！夏天都能感冒！”

若是在大热天得了感冒

大多朋友估计都被这样厌弃过

很多人都有1个“常识”

1旦感冒就应用“老办法”

把自己闷在被子里

捂1身臭汗再洗个热水澡

认为这样感冒就会好了

老中医在这敲黑板啦

夏天感冒不1定可以“捂汗”解决

盲目发汗有时反而会加重感冒

夏天感冒分“湿”“热”

桑拿天感冒分两种，1种是暑湿感冒，另外一种是暑热感冒。暑湿感冒就是咱平经常说的“热伤风”。“暑湿感冒”有个特点：发热重恶寒轻，1般伴随鼻塞流鼻涕产生等症状，但病人没有寒冷的感觉，出汗多却不解热。“暑热感冒”则是表现为发热偶尔怕风心烦口干。

暑湿感冒忌发汗宜清湿热

暑湿感冒是由湿邪困于肌表和中焦脾胃而至。而构成湿邪的主要缘由：1、运动后1身汗随即进入空调房，食冷饮或冲冷水澡；2、频繁穿梭于闷热的室外和空调房之间；3、晚上睡觉贪凉；这些都容易致使暑湿感冒。

根据暑湿感冒的病因和症状特点，采取发汗的方法来医治明显是不行的，应当做的是清暑解表、清除湿热。

建议暑湿感冒的患者平时多吃1些祛暑利湿的食品，如薏米粥、冬瓜绿豆汤、鲤鱼赤小豆汤等，饮食宜平淡，多休息。用药可选择藿香正气丸、祛暑丸等。

暑热感冒以清热生津为主

暑热感冒是由于酷热暑邪侵袭人体，耗伤津气，故而病发。医治应以清暑益气、养阴生津为主。但平时很多人经常使用的清热感冒颗粒是不能在这时候使用的。经常使用的药物医治包括暑热感冒冲剂、清凉冲剂等。也可多使用番茄等清热生津的水果榨汁饮用，多喝水，以清暑热。推荐食疗：

绿豆粥：

绿豆20克，粳米30克。先将绿豆、粳米洗净后煮成粥，加适当冰糖食用便可。绿豆清热解毒，是夏天去火必备的食品。但是脾胃虚寒的人不能吃太多。

桑菊薄荷饮：

菊花6克，桑叶6克，薄荷3克，苦竹叶15克，加适当水煮开，加蜂蜜少量调味，代茶饮用。菊花疏散风热，明目平肝；桑叶清肺热；薄荷疏散风热，喝桑菊薄荷饮能迅速减缓发热、头痛等感冒症状。

现在仍处于伏天中

平时的防暑工作还是不能省的

常备老中医【暑茶】

清热消暑来1包，夏日里的“暑来宝”

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