家长注意：暑期孩子口腔和视力易出“险情”

长沙晚报记者 彭放 通讯员 刘芳 杨芳

快乐的暑假，孩子们有了更多吃喝玩乐的时光。少了老师和家长的束缚，1些孩子敞开肚皮吃喝，宅在家看电视、打游戏，和小火伴1起疯玩，都容易让口腔和视力出现“险情”。

暑假过半，记者从市内各大医院了解到，出门玩乐磕掉门牙、宅在家里打游戏视力坐滑梯的小患者屡见不鲜。专家提示，家长应催促孩子重视口腔卫生和公道用眼。

敞开肚皮吃甜食，谨慎引发蛀牙

【案例】

“哎哟，哎哟”头几天晚上，9岁的小磊牙疼难忍，爸爸妈妈不能不送他看牙科急诊。孩子的板牙本来只有个小小的龋洞，没来得及补上，谁知暑假过了1个月，那颗牙就坏掉1大半，因引发牙髓发炎，疼得没法睡觉，才来看急诊。

医生询问得知，放假后，小磊白天成了“留守儿童”，爸爸妈妈给他1些零花钱，让他中午点外卖，可小磊最爱吃甜食，每天都买1大堆糖果、蛋糕和饮料，加上没有家长监督刷牙漱口，蛀牙迅速发展成牙髓炎。

【提示】

“不良的饮食习惯会给孩子的牙齿带来大麻烦。”市口腔医院儿童口腔科副主任医师曹培虹指出，饮料、糖果等甜食很容易引发蛀牙，孩子放暑假千万不能敞开肚子吃，吃过甜食以后应及时用清水漱口。另外，牙齿上出现龋洞，应当及时修补，以防越拖越严重。

假期没有了“上学要迟到了”的耽忧，1些孩子吃饭速度比平时慢。曹培虹指出，如果进食时间太长，食品中的碳水化合物会太久地停留在牙面上，容易被细菌利用来产酸，引发蛀牙。建议家长催促孩子养成良好的进餐和口腔卫生习惯，吃每顿饭不超过半个小时，务必做好早晚刷牙、餐后漱口的“生活作业”。

另外，现在的孩子饮食以精细食品为主，下降了牙面的自洁能力。曹培虹建议家长鼓励孩子多吃蔬菜水果等粗纤维食品，有益于牙齿保健。

出门玩乐磕掉牙齿，千万别用纸巾包着

【案例】

近日，10岁的皓皓在打篮球时不谨慎磕掉1颗牙齿，妈妈赶快把脱落的牙齿擦干净，用纸巾包着谨慎翼翼捧到医院。

曹培虹介绍，每逢假期，接诊的牙外伤患儿会明显增多。但是，很多家长不懂如何处理孩子磕掉的牙齿，致使牙齿受损难以逆转。比如很多家长用纸巾包住脱落的牙齿，反而弄巧成拙。

【提示】

儿童期长出的恒牙属于“年轻恒牙”，牙根还没有发育完成，牙神经再生能力强，受伤后及时处理的话，复位效果很好。对脱落的牙齿，比较好在“黄金30分钟”内复位再植，越快越好。如果超过2小时，脱落牙再植的成功率将大大降落。曹培虹建议，牙齿完全脱位后，当务之急是找到摔落的牙齿，手持牙冠，用流水冲洗牙齿表层的污渍，不要接触牙根。要让脱落牙接“活”，应当让牙齿保持湿润状态，捡回牙齿后，千万不要用纸巾等擦拭，而应将脱落牙放入牛奶、生理盐水中，对大1点的孩子，可将脱落牙放回口腔中保湿，立即就诊。

孩子的牙齿被撞后，即便牙齿貌似没有受伤，也不要掉以轻心。“牙齿遭到外力冲击后，有的牙体组织并没有缺损，但牙周膜伴发了损伤。由于牙震荡常常不能通过肉眼看出损伤痕迹，家长们可能会疏忽就诊。”曹培虹指出，牙外伤后出现牙髓病变的概率很高，如不及时医治，可致使牙根吸收，终究牙齿脱落。

除较轻的牙震荡和最严重的牙脱位，还要重视牙折裂。牙折裂包括牙冠折裂、牙根折裂和冠根折裂。“儿童恒牙折断后，应尽早到医院检查医治。”曹培虹指出，有的牙齿，医生可以马上进行断端保护后修复，恢复原来的牙齿外形；有的牙齿，则需在完成牙髓医治后，尽可能保存本身的牙根，成年落后行义齿修复。

宅在家玩平板打游戏，当心视力坐滑梯

【案例】

“孩子的眼镜才戴了半年，没想到镜片又要换了。”刘女士把儿子小俊送到乡下的奶奶家过暑假，老家没有熟习的小火伴，老人又有些管不住孩子，小俊不是看电视就是玩平板电脑。最近，刘女士把儿子接回长沙，发现他看东西费力了，带到医院检查，果然近视加深了100多度。

【提示】

“我们在门诊经常发现，小朋友经过1个学期，视力保持得还可以，但是过1个暑假，近视就像坐滑梯1样降落。”长沙市第4医院眼科副主任医师黄晶称，暑假期间很多孩子除写作业就是宅在家里玩游戏，长时间近距离用眼加上电子屏幕对眼睛的伤害，使得视力急剧降落，乃至得屈光不正、青光眼等更严重的眼病。很多家长知道孩子视力降落是玩手机、打游戏时间太长酿成的，却常常忽视了自己就是1个“手机控”。建议家长在孩子眼前尽可能收起手机，言传身教，更不能把手机当做孩子的“电子保母”。

黄晶还提示，科学研究发现，孩子每天户外活动1小时，能有效预防近视加深。因此，暑假预防近视度数加深的1个重要措施是让孩子多到室外“撒撒野”。

太阳镜质量不过关，谨慎伤眼睛

【案例】

度假前，夏女士给4岁的儿子轩轩网购了1幅太阳镜，孩子对款式特别喜欢，整天戴着不肯取下。度假回来，轩轩频繁地眨眼，常常揉眼睛。到医院检查时，医生分析问题就出在孩子戴的太阳镜质量不过关。

【提示】

儿童正处于视力发育期，长时间戴不适合的太阳镜会影响眼睛发育乃至造成弱视，因此，儿童对太阳镜的质量、性能要求更高。市面上儿童太阳镜品类繁多，质量各异，黄晶提示，家长在选购儿童太阳镜时要注意“3看”，比较好到正规有资质的眼镜店购买太阳镜。

看产品标识。产品需有完全的生产企业信息及产品信息，产品标签上要明确许诺具有紫外防护或具有抗冲击等功能。

看色彩深浅。镜片色彩应根据活动场所而定，并不是越深越好。太阳镜色彩的深浅与防紫外线能力没有直接关系，长时间佩戴深色镜片太阳镜可能会造成儿童眼睛畏光，对眼球发育和视力产生影响。建议平常遮阳可选择2类或3类的产品；如果去日照特别强烈的地区，建议在专业人士的指点下使用4类儿童太阳镜。

看镜片质量。镜片表面应当清澈无瑕，没有吝啬泡或波纹；对着灯管视察镜片，灯管在镜片表面的反光应当均匀、平滑；把眼镜放在眼前15~20厘米的距离，透过镜片视察墙缝或其他直线物体，让眼睛从镜片不同位置视察直线都应当笔挺。

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