孕期进补要适度 高糖环境易致胎儿畸形

本报记者 邓钰

1人吃，两人补，很多人都认为孕期应当“大补特补”。许多准妈妈因此开启了“大补”模式，这样很容易致使妊娠期并发症的产生，其中最多见的是妊娠期糖尿病。

最近几年来，孕妇患妊娠期糖尿病的趋势逐年增加。专家表示，准妈妈们应多了解相干知识，培养健康的生活方式，早预防、早发现、早诊疗，将妊娠期糖尿病这个“甜蜜”负担拒之门外。

妊娠24至28周应“糖筛”

海口市民刘女士去年底怀孕了。由因而头胎，她特别重视补充营养，逐日“大补”鸡汤、甲鱼、猪脚等高热量的滋补食品，还食用大量水果、蛋糕等零食“加餐”。在最近1次孕检中，身体1向健康的刘女士得了妊娠期糖尿病。

专家介绍，像刘女士这样由于孕期摄取过度热量和糖分而引发糖尿病的人不在少数。

据海南省妇幼保健院妇产科副主任医师陈惠丽介绍，孕妇在妊娠期时，体内激素水平和内分泌会产生变化，对糖代谢产生1系列影响，特别当孕妇胰岛功能储备不足或胰岛素分泌下降时，容易引发妊娠期糖尿病。另外一方面，很多孕妇饮食多且精，偏好甜食特别是含糖量较高的水果，加上活动量少，血糖增高，容易引发妊娠期糖尿病。

“妊娠期糖尿病病发时，几近没有明显的症状，许多患者不知不觉中就‘中招’了。”陈惠丽提示，准妈妈应定期产检，在医生的指点下关注身体变化。

“为预防妊娠期糖尿病，准妈妈在孕期必须公道饮食，科学锻炼，做好体重管理工作。”医生提示。

高糖环境易致胎儿畸形

专家强调，妊娠期糖尿病如果不及时医治，对孕妇和胎儿的健康都极其不利。对孕妇而言，易引发妊娠高血压、羊水过量、感染等病症，如果没有及时诊断和医治，严重者会出现糖尿病酮症酸中毒，产后还可能长时间患糖尿病。对胎儿而言，胎儿在母体中长时间生活于高糖环境中，有可能致使发育畸形，致使过度发育，构成巨大胎儿。胎儿肾脏发育也可能遭到影响，会引发心肺功能不健全、肺透明膜等病症。另外，胎儿诞生后还可能有低血糖等症状。

陈惠丽表示，妊娠期糖尿病孕妇要建立公道饮食结构，有条件者可联系专业的营养科医生制定针对性的食谱。饮食方面，要注意少许多餐，粗细粮搭配，低脂少油，少糖少盐，适当增加高纤维蔬菜量，控制水果量，不喝甜饮料；公道睡眠，适当加强运动。

“大多数糖尿病孕妇通过饮食和运动干预，可以将血糖控制在正常范围内，如果还是不能控制血糖，需要启动胰岛素医治。严重者必须住院，并周密监视到预产期。”陈惠丽说，孕妇1定要在医生的指点下，跟踪监控医治，将血糖调剂到正常水平。

患者应于产后6周复查血糖

1般来讲，孕妇的血糖水平会在分娩后6周恢复到正常水平，大多数妊娠期糖尿病会在产后消失。但得了妊娠期糖尿病的女性，产后患2型糖尿病的几率大为提高，有部份产妇在产后5年内会发展为糖尿病。

陈惠丽建议，得了妊娠期糖尿病的产妇，应在产后6⑻周再次进行“糖筛”复查，检查本身的血糖水平以肯定其是不是已恢复到正常状态。同时，在平常生活中，对血糖进行常规监测，以防血糖太高，引发糖尿病。

1.1般来讲，准妈妈在怀孕24⑵8周时应进行“糖筛”检查，“糖筛”高危者还应做糖耐检查，以确诊是不是得妊娠期糖尿病。另外，如果出现频繁口渴、尿频、皮肤瘙痒、饥饿感强和疲乏头晕等症状，应及时就诊检查

2.在测定体重是不是达标时，1般以BMI值为指标。其中，BMI值在18.3以下的孕妇，可允许体重增长25至35斤；BMI值在18.3至24.9，可增长20到30斤；BMI值超过35的，只可增重10至15斤

3.得了妊娠期糖尿病的产妇，应在产后6⑻周再次进行“糖筛”复查，检查本身的血糖水平以肯定其是不是已恢复到正常状态

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