现代职场打工人应该怎么治疗精神疲惫才好？

在快节奏的社会环境下，工作压力的不断增加，生活节奏越来越快，越来越多的企业高管甚至是年轻职员开始感受到精神和身体的双重疲惫，这种疲惫甚至在休息后也无法缓解。别惊讶，这或许是身体内部内部出现了问题。今天我们就来探索下“为什么容易疲惫以及怎么治疗精神疲惫”的问题。

精神疲惫可能是“人体的发电厂”出现了问题

线粒体是我们细胞的“电池”或动力源，也被称作是“人体的发电厂”。它们以ATP的形式产生能量，为我们身体的每一个细胞的每一项功能提供燃料。随着年龄的增长，线粒体会以多种方式失去功能。例如，构成线粒体细胞膜的分子可能会被改变，这将极大得影响人体的能量生产。或者，充当信使的蛋白质分子可能出现故障，也会导致能量产生问题。

当身体能量供应不足时，就容易出现疲惫的症状。那怎么治疗精神疲惫呢？

线粒体受损能量供应不足，可服用抗衰老中药八子补肾胶囊进行调理。众多研究证实，八子补肾胶囊能抑制机体中的氧化应激反应，减轻线粒体氧化损伤，保留线粒体功能，同时提高线粒体复合酶活性约2-3倍，从而保障线粒体对机体组织器官的能量供应，从源头改善疲劳、远离疲惫感。

八子补肾胶囊含有枸杞子、菟丝子、五味子等8味种子药，富含卵磷脂、脑磷脂、类性腺激素、植物雌激素及多种维生素和抗氧化成分；同时还加入鹿茸、海马等名贵中药，进一步加强抗衰老的效果。动物实验是评估药物疗效和安全性的重要环节，为临床试验提供了重要参考依据。不久前，科研人员开展了国内首个动物全生命周期记录的1200只小鼠的大规模抗衰老研究。在这项研究中，自然衰老组小鼠在30月龄时全部死亡，NMN组小鼠在32月龄时全部死亡，八子补肾胶囊高、低剂量组的小鼠最长寿命都达到了37个月，比自然衰老小鼠显著延长了7个月，比NMN组延长了5个月，显著提高了小鼠的寿命和健康状态。目前，八子补肾组存活小鼠的生存状态良好，饮食活动正常，研究人员仍在继续观察八子补肾还可以延长小鼠多久的寿命。

以上就是关于“为什么容易疲惫？怎么治疗精神疲惫？”的相关内容了。此外，想要改善衰老导致身心疲惫，平时还可以多吃富含蛋白质的食物，如虾、鸡蛋、牛肉等，多吃谷类食物，如燕麦、玉米等，多吃富含维生素的食物，从而达到缓解疲惫的目的。

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