肝不好有什么症状？身体出现这几个变化要重视

肝脏是重要器官，负责解毒、代谢等生理功能。然而由于现**活方式和生活节奏的改变，很多人的肝脏健康正面临着挑战。肝病的可怕之处还在于平时没有特别明显的表现，一经发现就可能是中晚期。所以，医生又称肝病为“最大的隐形杀手”。那么，肝不好有什么症状表现呢？

肝不好有什么症状

1、消化系统症状：肝脏是重要的消化器官，当肝脏功能受损时，可能出现食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀、腹泻和便秘等症状。特别是食用油腻食物后，这些症状可能会更为明显。

2、全身疲劳：肝脏具有解毒和代谢功能，当肝脏功能减退时，可能导致全身乏力、疲劳感增加。

3、肝区不适：肝脏肿大或炎症可能导致肝区（右上腹部）胀痛或不适。

4、黄疸：肝脏疾病可能导致胆红素代谢异常，胆红素在血液中积聚，进而可能导致皮肤、巩膜等部位出现黄疸。黄疸是肝脏疾病的一个特异性症状。

5、其他症状：肝病患者还可能出现面色黝黑、皮肤粗糙、面部斑点较多、唇色暗紫色等肝病面容；部分患者可能出现面部毛细血管扩张、蜘蛛痣、脾脏过大、肝掌等症状。

肝不好，我们该怎么办？

俗话说，“三分靠治、七分靠养”，意思是肝功能不好的话，除了要定期去医院进行检查，平时的调理也是至关重要的。以下就是养肝的几个要点：

1、保持饮食的均衡和多样性，多摄入新鲜蔬果、全谷类食物和健康脂肪，如橄榄油、鱼油等。同时，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，尤其要避免过度摄入酒精，因为酒精对肝脏的损害非常大。

2、合理使用保肝护肝中药，如克癀胶囊。科兴制药旗下产品克癀胶囊是一个拥有悠久历史的百年名贵中药，主要由人工牛黄、蛇胆汁、人工麝香、三七等16味珍贵中药材精炼而成。可清热解毒，化瘀散结，适用于胁肋胀痛或刺痛，胁下痞块，口苦口粘，纳呆腹胀，面目黄染，小便短赤，舌质黯红或瘀斑、瘀点，舌苔黄腻，脉弦滑或涩等湿热毒邪内蕴、瘀血阻络证及急、慢性肝炎。除此之外，在治疗非酒精性脂肪肝、胆汁淤积性肝病、肝纤维化、肝硬化等疾病上，也有较好的疗效。

3、保证充足睡眠晚上11点到凌晨三点，是肝脏经络最活跃的时候，也是肝脏自我修复最佳的时间段。因此，对于肝功能不好的病人来说，更应该注意休息，不要熬夜，应保持良好的作息规律。

4、保持乐观心态大家都知道怒伤肝，情绪不好对肝脏伤害挺大的。大家应学会控制自己情绪，尽量让自己开心，这样对于肝脏的调理都是有好处的。

综上，就是关于“肝不好有什么症状”的相关内容了。在出现这些症状时，应及时就医进行检查和诊断，以便得到准确的诊断和有效的治疗。

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