扭伤什么药消肿止痛最快？扭伤后饮食上注意什么？

爱运动是好事情，但进行剧烈运动之前，一定要做好充足的热身。如果热身不充分，突然进行剧烈运动很容易造成关节扭伤。扭伤之后关节部位又肿又疼，十分的难受。这种情况通过止痛药物的治疗，症状缓解的快。那么，关节扭伤什么药消肿止痛最快？

扭伤什么药消肿止痛最快？

患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药，如英太青止痛蓝白盒，以起到止痛的效果。英太青止痛蓝白盒就是常见的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶，两者可以单独用，也可以联合使用。通常建议两者联合应用，止痛效果更好。

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊为口服药，主要成分是双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛效果，能够缓解各种慢性关节炎的急性发作或持续性的关节肿痛症状，并可以缓解软组织的风湿性疼痛，如肩痛、肌腱痛、滑膜炎、肌肉疼痛以及运动损伤后的疼痛等。采用缓释微丸工艺，可确保药物：1小时以内起效，12小时平稳释放，持续作用时间比较长。

英太青双氯芬酸钠凝胶为外用凝胶，通常用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。

关节扭伤后，除了积极采取有效的药物治疗，饮食上也要有所注意，以下事项别忽视：

1、避免过甜、过咸、过酸的食物：这些食物可能会增加感染的风险，对血管健康也不利。

2、控制盐分摄入：过多的盐分摄入会影响钙质的吸收，对于骨挫伤、骨髓水肿和骨折的关节扭伤患者，这种情况可能会加重症状，不利于愈合。

3、避免刺激性食物：包括辣椒、洋葱、生姜、大蒜、芥末、花椒等，这些食物可能会刺激胃肠道和身体，不利于扭伤恢复。

4、避免腌制食品：这些食品中含有亚硝酸盐，长期摄入可能会引起癌症，对身体健康不利。

5、增加蛋白质摄入：蛋白质是组成肌肉、韧带和关节软骨的基础，扭伤后需要修复和重建，因此应增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼类、豆类和谷物等。

扭伤什么药消肿止痛最快的问题回答完了，想必大家对此都有了更多的了解。其实除了运动不当，还有很多原因会造成关节扭伤的出现，比如意外摔倒、劳累过度、鞋子不合适等，这些方面我们都要重视起来。

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