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颈椎病止痛药有哪些?预防颈椎病有如下小窍门

发布时间:2024-01-03 09:53:59  来源:互联网

近些年颈椎病的发病率是比较高的,尤其是在年轻人当中。随着智能手机不断更新换代,不少年轻人手机不离手,发展为了“低头族”。低头时间长了,颈部疼痛开始找上门。缓解颈部疼痛,止痛药要应用得当。来看看,颈椎病止痛药有哪些?

颈椎病止痛药有哪些?

止痛药有不少,颈椎病患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎镇痛药,如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。其主要成分为双氯芬酸钠,具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺,服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道,在胃肠表面分布面积大,从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。

同其他非甾体抗炎镇痛药对比,英太青胶囊的不良反应发生率最小。此外,还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶,直接作用于疼痛部位,对皮肤粘膜无刺激,止痛效果更好。

颈椎病止痛药有哪些?预防颈椎病有如下小窍门

颈部疼痛难忍,要合理有效的用药。为了不让颈椎病影响我们的学习和生活,教给大家几个能够预防颈椎病的小窍门。

窍门一:吃出健康的颈椎

充分的营养供应是保证颈椎健康的基础。饮食调理应以补肝肾、强筋骨为原则,宜适当多进食一些高蛋白和高钙的食物,如鱼虾、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品,以及黑芝麻、黑木耳、黑豆等。另外,要多食用新鲜蔬菜和水果,补充足量的维生素。

窍门二:注意颈部防寒

颈部受寒血管会收缩,血流变得缓慢,使局部肿胀、缺血,损伤颈椎,导致颈椎发病。冬季外出时建议穿高领衣服或佩戴围巾,防止颈部受凉。夏季避免电风扇和空调冷风直吹颈椎,年轻人运动后要避免用凉水洗澡或擦拭颈部。户外活动、锻炼之后要及时添加衣物,晚上可进行颈部热敷以便温经通络、驱除寒邪,缓解局部肌肉紧张。

窍门三:选好枕头

睡眠时若枕头不合适也有可能对颈椎造成伤害。枕头的高度以肩宽与头宽差值的一半为宜,长度以睡着翻身时,头颈不会滑落到枕外为好;质地以软硬度适中、稍有弹性为度,不可太硬,也不可太软;可选用适合自己的颈椎枕,也可自制黄豆枕、荞麦枕和蒲绒枕等。同时,要克服不良的睡眠习惯,如趴在办公桌上睡觉、坐姿睡觉、把沙发扶手当枕头睡觉等。

颈椎病止痛药有哪些?预防颈椎病有如下小窍门

窍门四:纠正不良姿势

大量统计表明,长期伏案或保持相同姿势工作的人群,颈椎病发病率较高。另外,长时间躺在床上和沙发上看电视,高枕或长时间低头玩手机、平板等都会在不知不觉中对颈椎造成伤害,所以,日常一定要避免长时间保持同一姿势(特别是不良姿势),每50分钟让颈椎活动一次,夜晚睡眠时要避免高枕,以保护颈椎健康。

以上就是颈椎病止痛药有哪些的相关内容,希望能够给您带来一些帮助。有颈椎病问题的患者,日常可适当锻炼背部肌肉,加强腰部肌肉,对缓解疼痛有一定帮助。进行颈椎锻炼前,先热身,再锻炼,最后放松。

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