长期拉肚子怎么缓解?康恩贝肠炎宁安全止泻，消炎抗菌

大便稀，排便次数增多，还伴有腹痛腹胀、恶心呕吐？如果你经常出现这样的症状，那就要小心可能是肠易激综合征，当然也不排除是感染或外界因素导致。

肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。患者以中青年人为主，发病年龄多见于20岁～50岁，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。

肠易激综合征临床表现有腹痛或腹部不适、腹泻、便秘、腹胀，胃肠道症状，如胃烧灼感、恶心、呕吐等。此外还可能会有背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等症状。

长期拉肚子怎么缓解?肠炎宁止泻快速有效

可以采取药物治疗的方法，临床上比较常用的是康恩贝牌肠炎宁片，具有解毒、抗炎及镇痛的作用。康恩贝牌肠炎宁片属于肠道中成药，由地锦草、金毛耳草、樟树根、枫香树叶和香薷五种天然中草药组成，能够快速缓解腹痛、腹胀和腹泻的症状，对于感染性、非感染性腹泻均有显著效果。

还能帮助消除积累已久的肠道炎症，增强肠胃的抵抗力，针对胃肠道炎症还可以助力肠道黏膜修复。其中的有效成分金毛耳草能双向调节，即便长期服用也不用担心便秘问题。值得注意的是肠炎宁片2022年销售收入首破十亿元，荣获2022“中国医药·品牌榜”零售终端止泻用药上榜品牌、2021-2022健康中国品牌榜·价值排行榜“西普金奖”，是备受同行认可、行业赞誉的胃肠道用药领军者。

经常腹泻要护理，严重病情需就医

肠易激需要综合调理，在日常生活中需多加注意，比如可以通过饮食、运动、作息、情绪调节等方面，来进行一定的缓解。

1、饮食：如果饮食出现问题，那么极易诱发腹泻，所以在生活中要注意饮食调理，首先要养成良好饮食习惯，不要暴饮暴食，一日三餐要定时定量的吃，每餐不要吃的过饱，不然容易消化不良，刺激肠胃；饮食应以清淡、营养、好吸收为主，多吃蛋类、奶类、肉类、水果、蔬菜等营养均衡的食物，同时要避免浓茶、咖啡等刺激性食物，以免导致肠功能紊乱。

2、运动：对于脾胃虚弱的人来说，身体代谢往往会出现一定问题，想要缓解肠胃不适，增强体质，减少腹泻情况，就要坚持进行一定的运动锻炼，运动中可以排汗，减少体内的湿气，改善脾胃虚弱的症状。常见的运动方式有跑步、散步、练习瑜伽、打太极等，建议肠易激综合征的患者每天运动半小时以上，当然腹泻期间还是尽量多休息，避免剧烈活动。

3、良好作息：平时不要经常熬夜，养成早睡早起的习惯，每天保持规律的作息。

4、情绪调节：患有肠易激综合征的人切忌过于焦虑担忧，要消除负面情绪，进行积极调节，保持良好心情，起码要情绪稳定，避免过度紧张。

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