特定的益生菌补充剂可以缓解运动所致的肌肉炎症

近日，发表在《营养》杂志上的1项研究结果显示，特定的益生菌补充剂可以减缓运动而至的肌肉炎症，减少肌肉的降解。据了解，1直以来都有人认为益生菌具有减缓炎症的作用，但是对益生菌减缓运动员剧烈运动而至炎症，提升运动表现的具体机制，研究者知之甚少。

对此，美国德克萨斯季度大学的研究者进行了1次随机双盲安慰剂对比实验。在这项实验中，研究者总共征集了16名健康的男性志愿者。志愿者被随机分成两组，1组每天服用1粒胶囊，其中含有50亿B.breve BR03和S 嗜热链球菌FP4活性细胞，另外一组服用安慰剂。志愿者被要求进行动期21天的肘部屈肌肌肉损伤训练。实验中，研究者测试了志愿者的肘部屈肌情况和炎症因子（白介素⑹）。

研究结果显示，益生菌不但可以减缓炎症，而且可以改良运动而至的炎症反应，减缓因运动而至的人体性能降落。因而可知，特定的益生菌可以帮助运动员在高强度训练后的体能恢复。Pharmachem Laboratories科学事务所主管Alexis Collins表示，该研究结果对新1代的运动营养补充剂而言，无疑是1则爆炸性的消息，特定抗炎益生菌在运动营养领域具有巨大的发展潜力。

标签：